摆羊村委会：在陆良县城的东北，距县城11公里，距镇政府驻地5公里，为板桥镇之最南端。南连三岔河镇的摆羊河村委会、舟东村委会，东接旧州村委会，有盘江公路通县城，乡村公路通中心集镇，海拔1875米，土改后曾划归旧州乡管理，三个管理区时属卫星公社管理，1963年改为摆羊公社，1972年改为摆羊大队，1983年改为摆羊乡，1987年改为摆羊办事处，1999年改为摆羊村民委员会至今。辖六棵树、摆羊村、小村3个自然村，9个农业合作社，18个村民小组，1972户，6796人，耕地3059亩，其中水田1600亩。主要有粮食种植，蚕桑生产。养殖业以母猪、肥猪、仔猪、羊等，禽产以鸡、鸭为主；蔬菜以板田洋芋为主。有1所完小（2处办学分点）、村卫生所、供销社分店，猪毛加工厂，七里香食品公司，面粉加工等私营企业。

　　小村：设3个社，6个村民小组，721户，2512人，耕地1140亩，其中水田507亩。

　　摆羊村：设2个合作社，4个组，526户，1737人，耕地783亩，其中水田563亩。

　　六棵树：设8个组，725户，2547人，耕地1136亩，其中水田530亩。

　　摆羊村与旧州村、河西堡村、小堡子村、河东堡村、白塔村、左里堡村、马军营村、鱼塘村、后所村、武村村、长湖村、大桥村、马军堡村、车马堡村相邻。

　　2021年3月，摆羊村入选2020年云南省卫生村名单。

　　摆羊村附近有彩色沙林、白水塘、南岭五峰山、陆良县牛头山、陆良县终南山等旅游景点，有滇陆猪、麻衣馓子、曲靖干巴菌、陆良松茸、陆良蜜香梨等特产。