邓州市各街道人口数量排名中，花洲街道人口数量排行第一（共8.50万人），第二名是古城街道，7.13万人，湍河街道排名第三，共6.50万人，详细人口排名及人口数量数据请查阅下表：

邓州市各镇（乡）人口数量排名中，人口最多的镇是裴营乡，以10.06万人在邓州排名第一位，排第二的是构林镇，共9.46万人，夏集乡排第三名，8.35万人。排名邓州市各镇人口前十（乡）的分别还有穰东镇、赵集镇、刘集镇、张村镇、汲滩镇、高集乡、十林镇。各镇（乡）人口数量完整信息请看下列表格图：

邓州市辖区内共有500条村（行政村）与社区，其中村457条，社区43个，各村/社区的人口数量及排名信息如下：