张家窝是天津市西青区管辖的镇，车牌津，长途区号022，人口约4.97万（截至2019年），面积63平方公里，行政区划共分39个行政村（社区）
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天津市全国重点镇，张家窝排第3名。
全国重点镇，张家窝排第24名。
国家卫生县城乡镇，张家窝排第21名。
