苗家沟村位于肖堰镇腹地，东与大坪村交界，南与观音堂村交界，西与龙坑村交界，北与伏龙川村交界。版图面积28平方公里。全村4个村民小组，306户，总人口1018人。村“两委”干部5人，党员55人。主要粮食作物为小麦和玉米，主要经济作物有油菜和烟叶。土物产品有食用菌、绿茶、核桃等。境内有方解石等矿产资源。
　　苗家沟村与幸家坪村、西泉庙村、柏树岗村、观音岩村、杜家沟村、曲阳坪村、伏龙川村、大坪村、周湾村、肖家堰社区、陈家榜村、花庄社区、龙坑村、青龙湾村相邻。
　　苗家沟村附近有龙王峡漂流、龙王峡、春秋寨旅游区、香水河、水镜庄等旅游景点，有南漳黑木耳、荆山苞谷糁子、南漳板栗、荆山枣子、磨坪贡茶等特产。