连山壮族瑶族自治县辖乡。民国27年(1938)设上帅乡，1961年改公社，1983年改区，1986年撤区设乡。位于县境西南部，距县城76公里。面积102平方公里，人口0.5万。有地方公路接省道1960线。辖连宫、东南、香僚、陈屋4个管理区(村委会)。花岗岩资源丰富。农产品有稻谷、木材等。.

　　2021年9月，广东省农业农村厅公布第三批广东省“一村一品、一镇一业”专业镇名单，上帅镇榜上有名（砂糖桔）。