位于连江县西北部，地处敖江上游，西南与省会福州北郊相邻，距福州33公里，离连江县城20公里，省道福飞公路纵贯全境。辖区面积156平方公里，山地面积1.47万亩，耕地面积1.43万亩，森林面积1万公顷。辖11个行政村，其中畲族行政村2个，全乡人口1.86万。境内拥有丰富的地热资源，自然环境优美，可供沐浴、医疗保健、淡水养殖、农作物栽培，已建成了“福州温泉高尔夫球场”，旅游开发潜力大。

　　2003年，完成工农业总产值3.01亿元，比增17.2%，其中工业产值8807万元，农业产值2.12亿元，财政总收入321万元 ；农民人均纯收入4515元。.

　　2020年9月，南京大学空间规划研究中心、阿里研究院联合发布2021年淘宝镇名单，潘渡镇榜上有名。

　　2020年9月，阿里研究院公布2020年淘宝镇，潘渡镇榜上有名。

　　2014年6月，环境保护部授予潘渡镇2012—2013年度国家级生态乡镇称号。